克服戀愛恐慌

有的人很向往愛情，渴望脫離單身汪的稱號；相反地，也有些人對戀愛會有恐懼，愛情成了他們心中的心結。

曾經看過日本NHK的一個節(jié)目，采訪了一個覺得戀愛有負擔的大學男生。為什么他覺得戀愛有負擔呢？原因是曾經有一次他跟一位女生用社交通訊工具告白，但是后來告白的對話內容竟然被那位女生迅速用群組轉發(fā)，男生不但失戀不說，還因為成了大家的笑柄而承受了非常大的壓力，自此之后這位男生就對戀愛產生了恐懼。

很多人在經歷過某些事或者看到過一些事之后，對戀愛產生恐懼，產生了永遠也不相信愛情的感覺。他們總是害怕去開始一段新的關系，害怕再次受傷。種種原因讓他們一直愛不起來。

戀愛恐慌癥有哪些典型的表現呢？

那么，一旦恐懼戀愛，該怎么克服呢？

學習自信和認識自我價值。要走出戀愛恐慌的陰影，就要開始讓自己變得自信，不再自我否定，相信自己能夠成為更好的人，嘗試去愛自己，喜歡自己，這樣能夠感悟出自己的真正價值。

勇敢一點。遇到自己真正有好感的人，不要過于消極。如果不真的不敢靠近，也至少給人家一點你想靠近的信息。真正純粹的愛意是美好的呀，雖然你處于各種原因不太相信愛了，但是現在出現了這個能讓你又有好感的人，錯過了豈不是可惜？所以有時候需要你勇敢一點，走出跨過自己心理的那一步。

戀愛的問題，每個人的處境和習慣都不相同，所有提到的這些都只能作為參考。其實生活中，沒有什么事是能一帆風順的，可能戀愛也是這個道理，即使會有不開心不順心，但也希望在這個過程中能夠勇敢地去體會和總結，給自己的愛情一個美好的期待，做個勇敢樂觀的人。